鸡,黑肉,鸡腿,肉和皮肤,增强,红烧

每 100 克

水 (克 )67.06
热量 (大卡 )183.0
热量 (千焦 )766.0
蛋白质 (克 )21.55
总脂肪 (克 )10.71
灰份 (克 )1.09
碳水化合物 (克 )0.13
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )14.0
铁 (毫克 )0.76
镁 (毫克 )20.0
磷 (毫克 )162.0
钾 (毫克 )218.0
钠 (毫克 )165.0
锌 (毫克 )2.11
铜 (毫克 )0.046
锰 (毫克 )0.014
硒 (微克 )27.9
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.076
核黄素 (毫克 )0.144
烟酸 (毫克 )4.832
维生素B-6 (毫克 )0.288
总叶酸 (微克 )4.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )4.0
叶酸, DFE (微克 )4.0
总胆碱 (毫克 )64.7
甜菜碱 (毫克 )10.7
维生素B - 12 (微克 )0.3
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )12.0
视黄醇 (微克 )12.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )40.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.17
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.1
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.1
维生素D (IU )3.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )3.3
总饱和脂肪酸 (克 )2.923
4:0 (克 )0.001
6:0 (克 )0.001
8:0 (克 )0.002
10:0 (克 )0.001
12:0 (克 )0.006
14:0 (克 )0.057
15:0 (克 )0.008
16:0 (克 )2.251
17:0 (克 )0.011
18:0 (克 )0.567
20:0 (克 )0.008
22:0 (克 )0.01
24:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )4.58
14:1 (克 )0.023
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.747
16:1 ? (克 )0.742
16:1 t (克 )0.006
17:1 (克 )0.007
18:1未分化 (克 )3.745
18:1 ? (克 )3.708
18:1 t (克 )0.036
20:1 (克 )0.054
22:1未分化 (克 )0.001
22:1 ? (克 )0.001
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.003
总多不饱和脂肪酸 (克 )2.242
18:2未分化 (克 )1.965
18:2 n一6 C,C (克 )1.931
18:2 胶质液泡 (克 )0.013
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.021
18:3未分化 (克 )0.104
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.094
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.01
18:4 (克 )0.001
20:2 N-6 C,C (克 )0.013
20:3未分化 (克 )0.026
20:3 n一3 (克 )0.0
20:3 n一6 (克 )0.025
20:4未分化 (克 )0.091
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.004
22:4 (克 )0.023
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.009
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.006
总反式脂肪酸 (克 )0.063
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.042
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.021
胆固醇 (毫克 )133.0
色氨酸 (克 )0.233
苏氨酸 (克 )0.993
异亮氨酸 (克 )0.997
亮氨酸 (克 )1.786
赖氨酸 (克 )1.971
蛋氨酸 (克 )0.597
胱氨酸 (克 )0.246
苯丙氨酸 (克 )0.845
酪氨酸 (克 )0.787
缬氨酸 (克 )1.026
精氨酸 (克 )1.506
组氨酸 (克 )0.628
丙氨酸 (克 )1.305
天门冬氨酸 (克 )2.08
谷氨酸 (克 )3.455
甘氨酸 (克 )1.125
脯氨酸 (克 )0.928
丝氨酸 (克 )0.893
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0